【早起きキャンプ】2ヶ月の振り返り(ワーク第9週)

今回は第9週のワーク「2ヶ月の早起きキャンプを振り返り」について書きました。

【早起きキャンプ】1週間チャレンジ(ワーク第6週)

今回は第6週のワーク「気になる朝活に一週間だけ挑戦」について書きました。わたしは体調がイマイチだったので、朝に限定せず、一週間チャレンジをしました。

【早起きキャンプ】1ヶ月を振り返り(ワーク第5週)

今回は第5週のワーク「1ヶ月の振り返り」です。 私は第1週ワークで行った「6つの2ヶ月後のわたし」の振り返りを行いました。

【早起きキャンプ】理想の夜時間の過ごし方(ワーク第4週)

今回は早起きキャンプの第4週ワーク「夕方以降の過ごし方を見直す」について書きました。 具体策がぴったりはまって、理想の夜時間が過ごせました。

【早起きキャンプ】わたしが取り組まないワーク(ワーク第3週)

早起きキャンプ3週目ワークは「朝、一番やりたいこと」についてでしたが、わたしは取り組みませんでした。その理由と、その他の取り組んでいないワークについて書きました。

【早起きキャンプ】就寝・起床時間の記録と、実験(ワーク第2週)

早起きキャンプ2週目ワーク「就寝時間と起床時間の記録」を行いました。記録してわかったこと、自分なりに実験してみたことについて書きました。