心の整理整頓

読書会でおすすめした本・された本

読書会でわたしがおすすめした本と、参加者さんにおすすめされた本をご紹介します。

オンライン読書会ってどんなふう?

わたしが参加したオンライン読書会についての感想と、読書会に参加する効果についてお伝えします。

「ひとり時間」に作戦会議のススメ

あなたは一人でいる時間はありますか? 今回はわたしがひとり時間を大切にするようになったきっかけや、ひとり時間にやっていることについてお伝えします。

【セカフザ定例会】仲間がいないなら周りを肯定してみては?

今回は5月に仲間3人と行った「第2回セカフザ定例会」のことと、応援し合える仲間がまだいないあなたへ伝えたいことを書きました。

【モーニングページ】よくある5つの質問の答えと、みんなのやり方ご紹介

「モーニングページを検索したら、色々決まりごとがあって、わたしじゃ無理そう」そんなあなたに気楽に始めほしい。 今回は、モーニングページへのよくある5つの質問の答えと、オンラインコミュニティ参加者さんたちのやり方をご紹介しますね。

記録マニアなわたしのルーツと「書く習慣」

書くのが大好き、記録マニアなわたしのルーツのこと。書く習慣についてお伝えします。

自分との約束を守るには?

自分との約束を破ったことがありますか?今回はわたしが自分との約束を守れるようになったコツをお伝えします。